禁断症状が出てきて困ります。
あ、ヤバイものはやってませんよ。
アル中とかでもないです。
「脂っこいもの」の禁断症状です。
例えば
ポテトチップス とか
ラーメン とか
空揚げ とか
油炒め とか
焼そば とか
カツ丼 とか
コロッケ とか
まあ、色々。
とにかく「脂」がふんだんに含まれてる食べ物。
今現在、食いたくて食いたくて仕方がない。
しかも夜中に！
多分、禁断症状のようなもんじゃないかなあと思うんです。
ダイエット敢行中ゆえ、家で食す食べ物はほぼ油なし、肉なし、間食なし。
たんぱく質は植物性のみ、ドレッシングとか油いためは無し。
肉や卵、脂は会社の昼食で取るだけに抑えて。
飲み会でも脂のついてるものは極力抑えてます。
あ、変に食事量は減らしてませんし、３食きっちり食べてますんでご心配なく。
おかげで大分いらない脂肪をそぎ落とすことには成功しつつあります。
逆に、今まで身体の中に脂をたんまり溜め込んでたもんだから。
身体が「まずい、飢餓状態になりつつあんじゃね？」と思い、そういう欲求を出してるとしか思えません。
しかもこの「脂」禁断症状、周期的に襲ってくるような気がしてます。
だから余計キツイ。
「たまになら、ちょっとくらいは・・・」と、なし崩しに食っちゃいそう。
しかし。
ここで折れたらこれまでの努力が水の泡。
いままでその「ちょっとくらい・・・」で何度痛い目に遭ったことか。
ここは辛抱どころ。
必死にお茶飲んで耐えてます。
これが正常なんだ、と、時間かけて自らの身体に言い聞かせるよりないっすねえ。
さもないと脂肪肝からの脱出もままならん。