何がやばいって。
・・・『腰』です。
今日（日付的には既に昨日）、仕事で机に座ってPC作業していたら。
なんだか腰の左側に鈍痛が。
最近座り仕事ばっかで、力仕事してるわけじゃないのに、はて？
・・・いや、座ってるだけってのもヤバいな。
少し歩くとかして動いたら少しは痛みも和らいだ。
が。
座ってしばらくするとまた痛み。
途端に、数年前を思い出した。
数年前に一度腰痛めたことがあるのだ。いわゆる「ぎっくり腰」。
この時痛めたのもそう言えば左側だった。
その時医者に、「腰回りの筋肉をつけなさい」と言われてたのだけど。
今の今まで満足な運動はしちゃいない。
つまり、また「ぎっくり」やらかす可能性あるってことで。
急いで湿布買ってきて、腰に貼った。
夕方までには痛みはほぼ引いた。一安心。
しかーし。
私の仕事は最近ずっと机仕事。また痛みが出てくる可能性は高い。
・・・湿布常備しとくか。
それより運動した方がいいんだろうけど。
ダイエット兼ねて、ビ○ーズ○ー○キャン○でもやるかな。
・・・いきなり激しすぎか？
追記：
数年前かかった医者からは、「ぎっくり腰という病名はない」とも注意された。
やたら強い口調で言われたが、何であそこまで言われなきゃいかんかったんだろう・・・。
謎。