【挑戦80日目】「生きたい」と「生きがい」

卵巣がん再々発ステージ4

抗がん剤治療中（現在6クール目終了）

再再再発防止に筋トレを開始しました。

【筋トレ挑戦80日目】10月23日


暇だとろくなこと考えない。

きのう寝室で１日ゴロゴロしていたとき、

何のために生きてるんだろうはてなマーク


と思った真顔


生きがいがない。

やりたいことがない。

何か夢中になれること探そうかはてなマーク


なんて思うのだが、現実の自分は、抗がん剤治療を1か月休んでいるだけの病人だった煽り


今は治療が上手くいってるけど、痛みがないから運動はできるけど、このまま抗がん剤を続けたらどうなるか分からない。


抗がん剤中は、生きたいびっくりマークしか考えてなかったのにね、

生きがいがないなんて言ってる場合じゃなかった泣き笑いアハハハハタラー


本日の筋トレ

・ウォーキング40分飛び出すハート

・腹筋ローラー30回飛び出すハート

・腕立て伏せ30回飛び出すハート

・プランク33秒×3回飛び出すハート

・あいうべ体操50回飛び出すハート

・スクワット30回飛び出すハート

・スワイショウ休み


プランクきついポーンポーン


本日の感謝

・◯◯医院の方々に感謝ですありがとうございます


本日のタンパク質と水

・朝 19g

・昼 11g

・夜 15g

・水（※蒸留水＋自然塩）

1ℓ＋1ℓ＋1ℓ＝3ℓ


本日の掃除

・机のペンキ塗り

・洗濯物たたみ

本日も1日お疲れ様でした。

皆様の体調が良くなりますようにお願い✨

筋トレ＋感謝＋掃除＋食事（水）＋サプリ＋
丸山ワクチンで体質&運気UPを目指します