卵巣がん再々発ステージ4
抗がん剤治療中（現在6クール目終了）
再再再発防止に筋トレを開始しました。
【筋トレ挑戦79日目】10月22日
秋だなぁ
本当に最近は、なんてことないことが幸せだったんだなぁと。
秋の金木犀のかおり
お天気の日の太陽
犬が朝一で甘えてくれること
感謝することでいっぱいだったんだな
と、ここまでは朝一で書いたのだが…。
だんだんと時間が経つにつれて、その清々しい気分はどこへやら
何もする気が起きずに、寝室にこもってゴロゴロした。
夕方までゴロゴロした｡
やる気を人生の前半で消費してしまった気がする
本日の筋トレ
・ウォーキング30分
本日の感謝
・◯◯医院の方々に感謝ですありがとうございます
・家に安心して住むことができますありがとうございます
・従姉妹に感謝いつもありがとうございます
本日のタンパク質と水
・朝 未記入
・昼 未記入
・夜 未記入
・水（※蒸留水＋自然塩）
1ℓ＋1ℓ＋1ℓ＝3ℓ
本日の掃除
・なし
本日も1日お疲れ様でした。
皆様の体調が良くなりますように✨
筋トレ＋感謝＋掃除＋食事（水）＋サプリ＋
丸山ワクチンで体質&運気UPを目指します