みなさま、おはようございます
木曜日、きれいになるヨガの生徒様。
きょうこ
愛知県三河、安城、刈谷、豊田
、知立、蒲郡、ヨガインストラクター
きょうこです。
久しぶりに、ダウンしてしまいました。
3月、4月、かなり忙しく、知らないうちに、疲れが溜まってしまったのか、
寝込んでしまいました。
ギリギリのラインでごまかしながら、踏ん張っていたけど、身体は、正直です。
ゆっくり休みなさいと、サインが…
木曜日、きれいになるヨガの生徒様。
急に、レッスンをお休みして、本当に、申し訳ございませんでした
ご迷惑をおかけしたにもかかわらず、
みなさまから、温かいお言葉をいただき、
本当に、感謝の気持ちでいっぱいです。
20時間以上、寝ました。
食事も、丸一日食べず、
ただ、ひたすら自分の体を休めて、
温め、回復するのを待ちました。
（本当はしんどすぎて、動けなかった）
おかげ様で、だいぶ回復しました。
身体が元気じゃないと、
なんにも、できない、
考えることさえも…
身にしみて経験をし、
やっぱり元気が1番だと、ただただ思います。
ヨガをしている身でありながら、
自分を大事にしていなかったことに、
反省しています。
より、自分を感じ、いたわり、大切にしながら、みなさまにも、ヨガの良さを伝えていこうと、初心に帰りました。
やっぱり、元気が1番ですね！
身体が元気だったら、なんでも、チャレンジできる。
元気でいるために、
自分の身体に良いこと、合うことを、
これからも、やっていきたいな
まわりの人に、支えられていること、
温かい方ばかりだということに、
改めて感じた日でした。
ありがとうございます
きょうこ