私の場合ちょっとハマりすぎているので脳トレが脳疲労になっていないか不安ではあるのですが…
それくらい、毎日脳トレしています。
1日1回、3分くらい脳トレをすると、その日の脳年齢を教えてくれます。
↓は私の実績です。
最初はまさに実年齢通りな結果だったのですが(どこにも実年齢を入れるところはないのに！)、今は20代をキープしています！
私は昔からゲームは全くしないのですが、脳トレはハマりました。
あと私が続けているアプリはスギサポwalk。
歩数計代わりですが、私の場合は結構ちゃんとカウントしてくれるし、歩こうと思わせてくれるのでありがたい存在です。