お尻を温めて損はない

坐骨神経痛になるちょっと前から、

何だか今年の冬はお尻が冷えるな

と思っていたんです。

それなりに温めていても、お尻の芯が冷えてるというか。

そして坐骨神経痛になり、痛みで弱っている時に手を伸ばしたのが…

ホカロンの腹巻きパンツ。

この赤さが、元気をくれる気がしたんですよね…

縫い目なしで信じられないほどよく伸びる、

ウイングのマシュマロタッチ毛パンも愛用していますが、

ホカロンのが分厚いのでお尻が急務な時はホカロンだなと。

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余談ですが、仕事中はイスの上にホッカイロを置きっぱなしにして、その上に座っています。

これが本当に温かい

坐骨神経痛はだいぶよくなってきましたが、しばらくは気を抜かず、養生に努めたいと思います。

『足を治す。ALTRAのスニーカー』

『プチプラでカバー力のあるコンシーラー』

『40代で歯列矯正スタート！ #インビザライン #アラインクチュール名古屋栄院口コミ』

40才の年の瀬。体にガタがきた

40代の洗礼なのでしょうか。

先週末から体がガッタガタです。

人間ドックの結果が早めに届く

→体脂肪、血液、尿、胃が要観察

前屈みになると右のお尻がビリッと痛む

→坐骨神経痛

あくびをしたら顎がガクッと鳴り痛む

→顎関節症

元々、同年代と比べて体力がない=無理が効かない体質なこともあり、特に30才以降は健康オタクになって気を付けて来たのですが…

年の瀬になり、体の方が先にギブアップしてしまったようです。

とは言え、仕事も猫も待ってはくれないので、年末年始まであとちょっと、がんばろうと思います。

仕事より待ってくれないひとたち。

『2026年の手帳はミロコマチコさん』

『2025個人的ベスト』

『伊勢神宮は内宮より外宮？へんば餅も冷凍用に大量購入』

2026年の手帳はミロコマチコさん

「かたわらには、いつもネコ展」で一目惚れし、早々に購入していた来年の手帳。

『「かたわらには、いつもネコ展」@刈谷市美術館(愛知県)』

見れば見るほど可愛い猫たち…

中はシンプルなマンスリーで、厚さは5mmほど。

月曜始まりなのも嬉しい。

2026　ミロコマチコ　ダイアリー　ネコ

毎年、手帳いるかな？と思いつつ買ってしまいますが…

今年は最後まで使い切れるといいなと思います(^_^;)

『名古屋市動物愛護センターに寄付して』

『猫の壁型爪とぎが好評で嬉しい #おすすめのバリバリ』

『猫の飲水量を増やす方法。ヘルスウォーターの水飲み器』

2025個人的ベスト

今年も振り返ってみました！

旅行

1番は長崎、軍艦島。

船酔いでフラフラになりましたが、軍艦島は酔ってでも行く価値ある！と断言できます。

『行ってよかった軍艦島。注意点も』

『弾丸！軍艦島に行きたくて、名古屋から日帰り長崎』

あとは瑠璃光院もよかったなあ。

『京都・瑠璃光院が素晴らしすぎた』

美容

1番は歯列矯正…かな。

まだまだ道半ばなので何とも言えませんが、大金をかけ生活も変えてがんばっています。

『40代で歯列矯正スタート！ #インビザライン #アラインクチュール名古屋栄院口コミ』

美容医療は、首のイボ取りとセリニューの満足度が高かった！

セリニューはリピート検討してます。

『炭酸ガスレーザーで首のイボ取り、2週間後のビフォーアフター』

『たるみ治療のセリニューを受けてみた(3週間後ビフォーアフター)』

コスメは、 RMKのデューイーメルトリップカラー08アンバークイーン！

イエベで、唇に血色のない、顔色を明るくしたい全ての人にオススメです。

私は、食後でも唇に血色が残るようになり、会食のストレスが1つ減りました。

薬用リップを塗ってから塗ってもモチがいいので、乾燥するっていう人もぜひ。

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美術

いろんな意味で1番心に残ったのは万博。

イタリア館に5時間並んだのも今ではいい思い出です。

『【万博】6/18㈬イタリア館に5時間並んで』

美術館の企画展での1番は、「日本、美のるつぼ」展。

本物の「風神雷神図屏風」を見ることができ感動しました。

『「日本、美のるつぼ―異文化交流の軌跡」@京都国立博物館』

他にも、今年はいい企画展にたくさん出会えました。

地方でもマイナーでも、素晴らしい企画展はたくさんあるんだな…と改めて思いました。

『「黒の奇跡・曜変天目の秘密」@静嘉堂文庫美術館』

『「川端龍子展 日本画壇に挑戦し続けた革命児」@碧南市藤井達吉現代美術館』

『横山大観と菱田春草@パラミタミュージアム　#イオン株主優待』

本

本は1番を決めるのが難しい！

以下3つが同率1位です。

BLANK PAGEと須賀敦子さんは、読後の余韻がものすごかったです。

『樹木希林は娘もすごかった「BLANK PAGE 空っぽを満たす旅」レビュー』

『随筆「《須賀敦子》川上弘美選」レビュー』

地政学は、ニュースを見る視点が全く変わったと言っても過言ではないくらい。

何であの国はあんなことするの？という疑問がするすると解けていきました。

『戦争はダメ、と言っているだけの人へ「あの国の本当の思惑を見抜く地政学」を読んで』

その他

ブログで1万円以上の収入を得たこと、

名古屋マリオットアソシアホテル「パーゴラ」のランチブッフェにハマったこと、

AHKAHのネックレスを買っちゃったこと、

大好きな坂東玉三郎さんの公演にたくさん行けたこと。

今年は仕事以外はまあまあ平和で、何でもない1日の幸せをまた一段と深く感じた1年でした。

『2023個人的ベスト①』

『2023個人的ベスト②』

「星を継ぐもの」を読んで

SNSで流れてきて興味を持ち、読んでみました。

SFを読むのはおそらく初めて。

星を継ぐもの 巨人たちの星シリーズ (創元SF文庫)

月とか木星とか、5万年前とか、とにかく距離も時間も桁外れに遠い世界のお話で、

自分自身が、 “地球に、今、生きているもの”であることを強烈に意識させられる小説でした。

読み始めは、科学的な用語の多さに、読み切れるかな？と思ったのですが、

ミステリー色が強いので、どうなるどうなる…？と思いながら最後まで読むことができました。

読み終えて、「星を継ぐもの」というタイトルの意味にも納得。

年末年始にもおすすめです。

星を継ぐもの【電子書籍】[ ジェイムズ・P・ホーガン ]

『戦争はダメ、と言っているだけの人へ「あの国の本当の思惑を見抜く地政学」を読んで』

『見た目が10割だった「見た目が9割をどう生きる」を読んで』

『「アンネのこと、すべて」を読んで』