2/15に挑戦した初フルマラソン＠おきなわマラソン！
一緒に練習をしてきたanan総研マラソン部のみんな
全員が完走できたいい思い出♪
あれから2週間。
身体の変化がいろいろあったので
まとめてみました★
①胃が小っちゃくなった
フルマラソンをして胃が痛んだだけ！
ってこともあるのかもしれませんが
明らかに量が減りました。
直前はむしろ過食気味で困っていたので
うれしい変化！
②間食が減った
①と似てはしまいますが、間食がかなり減りました！
甘いもの食べたい・・・
とふらふらしていたのがウソのよう。
家の冷凍庫にアイスはあるけれど、食べても２口。
家からお菓子が消えました。
③コンビニごはんがますます食べられなくなった
なるべくいいタンパク質を食べよう！と心がけて臨んだおきなわマラソン。
もともとコンビニ弁当は食べられない(ギリギリおにぎり、おでんもギリギリ)
でしたが、おでんも化学的な味が気になってしまい…食べられなくなりました。
基本自炊なので問題ないのですが・・・どうしても食べたい！って時の逃げ場が
カップラーメンしかなくなりましたｗ
２，３年前ダイエットの時に食べていたコンビニのスモークチキンも、
大人気のサラダチキンも、私には調味料がダメで食べられません＞＜
④身体がむくまない
膝が痛い、股関節が痛い。。。となるべくペタンコ靴を履くようにしているのですが
たまにヒールをはくと、靴がゆるゆるなんです！！！
もう履けないんじゃないか？ってくらいユルユル。
朝だけならわかるのですが、夜も比較的緩いんですよね。
⑤お腹の調子もいい感じ
もともとそんなひどい方ではないですが、
フル後はお腹も調子がいい。
お肌もいい感じ♥︎
走っただけで十分なデトックスになっているよう。
まぁあれだけ汗を流せば、そりゃねぇ！！！とも言われそうですが
ビックリです。
次はどこでフルマラソンしようかな♥︎♥︎