『きょうみんしゅらん♡』へようこそ
＊きょうみんしゅらん♡とは→★★
【ビオスチーム♡】
今年も、ぎょうさん
いろんな事がありました♡
あんなことや、こんなこと。
良いことも、そうで無いと感じたことも
一気に全部。流してしまおうではないか
ってんで。
年末も押し迫ったこの時期。
空いてて嬉しい♡
「ビオスチーム」へ行ってきました
ビオスチームとは。
熱に強い玄米酵母と野草のちからで、
より吸収しやすく、進化している最先端の発酵蒸し。
よもぎ蒸しとか、ハーブテントとか。
まっ裸になってケープみたいなの被って
蒸気が出てるところに座るやつ、
の、
蒸されてるものが
発酵玄米と、国産の野草なのが
「ビオスチーム」というイメージです♡
今回、おじゃまさせて頂いたのが
『呼吸するヨガスタジオ プラーナ』さん
先日、チャペルヨガでもお世話になりました
プラーナさん♡
・イベントの様子は、こちら↓
ヨガスタジオだけど
ビオスチームも出来るんよ♡
嬉しいじゃろっ
ってことで。
レッツ♡ビオスチーム
３つあるけど
（写真映えのため、３つ並べてみたけど）
お一人当たり、この一皿分！
結構な量じゃない？
しかも、色が可愛いのー♡
可愛いのーー
ヨモギとか、柿の葉とか入ってるんだけど
このピンク色の可愛い子ちゃんは、
にゃんと「紅芋」らしい。
美味しそう
だけど。
これから蒸されて、身体の中に入っていきます。
ワクワク
まずは、お着替えです。
仕切られた空間で、
今着てるものを全て、脱ぎ捨てます！
（可愛いカゴがあるよ♡）
そして、ケープを被ります。
すっぽり被ります。
・・・これは、もしや。
「カオ」
「ナシ」
「だーーっ！」
あっという間に、カオナシスタイルに
へーんしんっ♡
（実際には、プラーナさんにはカオナシはおりません♡）
あっ、で。
座ってるのが、こんな穴の空いたイスで。
この下に発酵玄米や野草が置いてあり。
詳しいシステムまでは、
ちょいとわからないのですが
このイスの穴から蒸気が出て、
直接、膣から入ることにより
身体の芯から温まる。
発汗作用を促し、
余計な毒素を、えいや、えいやと追い出していく。
座ってるだけで、
身体キレイになるって、楽チン♡
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜
時間にして45分。
あっという間の時間でした
開始早々、めっちゃ汗が出てきます。
わぁ！わぁ！と言いたくなる程の汗が
流れていきます。
日常生活。
なかなか出来ない体験です♡
サウナやお風呂とは、ちょっと違う。
ジワジワだから、かな？
サウナだったら、45分もおれんじゃん。
でもね、ビオスチームだったら大丈夫
汗もサラッとしてるし
なんか、気持ちいい
私は、びっちりやってもらったけど
時間も、もういいなって思ったら
短くしてもらえるし、
熱いな、と思ったら加減もしてもらえるので
遠慮なく「ちょいと、すみません！」と
お声かけるといいですよ
終わった後の、すごい汗。
額の汗。
わかるかなー？？
はーーっ。
スッキリ！
あったまって、顔色に赤みが挿しました！
ぽっかぽか♡
ほんま、スッキリ！
終わった後も、スッキリなんだけど、
もうちょっと落ち着いてきた時。
すごい、身体の軽さを感じました
頭の中もスッキリで、
もう、ちっちゃいことは、どうでもええわー♡
って、なります
（個人差は、あるよ♡）
ちなみに。
メイク問題
メイクは、して行っても大丈夫です。
顔も汗かきますが、
途中タオルで抑えたりしたので、
めっちゃめっちゃ崩れるってことは無かったです
でもっ♡
可能なら、してない方がいいみたいです。
毛穴から、ブワッと汗が出やすそうですよね
あと。
コンタクト問題
私は、ワンデーの使い捨てコンタクトを使用。
蒸気でゴロゴロするかな？
又は、柔らかくなって取れやすいかな？
と、思ったけど。
全く問題は無かったです♡
（これも、個人差アリかも
）
）と、いうことで。
すっごい良かった
また定期的に行ってこようと思います。
【今日のおまけ】
〔呼吸するヨガスタジオ プラーナ〕
⭐︎予約可能日は、「予約」ボタンを
ポチッと押して確認してね♡
（その時点ではまだ予約になりません♡）
ちょっと遠い方は、お近くのビオスチームへ
プラーナの美樹子先生が、可愛すぎ♡
