こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング　
近藤きょうこです。

「あなたのこと見ているよ」をフラットに伝える方法

それは、承認です。

●人は「私を認めて欲しいという欲求」を誰もが持っています。

類義語としては、

があるそうです。

コーチングの承認は

英語いうとで「アクノレッジメント（Acknowledgement)」

「そこにいることに気づく」という意味があります。

今開催中の子どものこころのコーチング講座では、

「あなたの事、見ているよ」

「あなたの事、気付いてるよ」を

伝える事と定義しています。

お子さんの今の状態を、承認するとします。

【「あなたを見ているよ。」をお子さんに伝える声掛け】

今日の私だったら例えば・・・

・○○ちゃん、お帰り（学校から、帰ってきたことに気付く）

・毎日重そうなランドセル持って、学校行ってるね。

・（表情を見て）何か楽しそうだね。

・（表情を見て）なんとなく悲しそうに見えるけど。
(学校で何かあった？←ここは承認じゃなくて質問）

・夜ごはんは、あなたの好きなハンバーグよ。
　（好きなものに気付いている）

・この本（銭天堂）本当にあなたは、好きよね。
（小6姉が、はまっています）

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・この本、いっつも持ち歩いてるね。
（小5妹は、この一冊で人生の進む方向が変わったそうです）

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基本、「見ているよ」を伝えるのが目的なので

見たまま言ってるのですが、

良いとか悪いという評価と大きく違います。

例えば、テストで良くない点を取っても声掛け（承認ができます）

・算数30点だったんだね。

この前、宿題で頑張ったとこだね。

(どこが難しかった？←ここは承認ではなく、質問)

怒らず、否定せず、声をかけることができます。

子どもだけじゃなくて、大人にも使えます。

今日歯医者さんから承認されて、元気になりましたし、

承認って、「ダメな私」から抜け出す勇気にもなるのかも。

「ダメな私」から抜け出す方法は、いつか書きます。

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【子育て言葉がけ】「あなたを見ているよ。」をお子さんに伝える方法