三連休だからか人が少なめ。そうそう、コロナ前はそうだった。娯楽の選択肢が戻って来たのね。
ステップ2
1ブロックは持ち越し。2ブロックは新規？押し出しに変わってる？
2ブロック
エアロっぽいところの右左足運びがよく分からなかった。向きと拍を合わせて立ち止まらないように。チャチャとか入れられなかった。
クイックの所はなんとか理解した。
ストンプオーバー→床タップ→タップ足を後ろ乗りで乗せて→振り返ってストンプオーバー→床足台に戻して後ろに降りて→シャッセオーバー
これ、降りるところが反転するかな？
ステップ 1
ストンプで挟んでストラドルで越えて行くのは、身体が反応しない💦ストンプオーバーしたい。
マットピラティス
ビッグサークルとか泣きそう😭
バイパス高架下のおしゃれなレストランへ。
私たち以外はみんなカップルだった。ごちそうさまでした。