緩和
こんにちは、東ちひろです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
さて、そろそろ冬休みの所も、すでに冬休みの所もあることでしょう。
冬休み、特に年末年始 母は、多忙です。
「忙」という文字は「心」が「亡くなる」と書きますね。
年末年始の女性は、親業以外に、嫁業、娘業があります。
当然、主婦業もありますね。
男性も家事育児をするようになったとはいえ、まだまだ女性の役割は多いかと存じます。
まるでたこ足配線のごとく、関わる人の数だけ役割があります。
母、嫁、娘、妻、姉、妹、、、
その役割がドドーーンと一気に重なるのが年末年始、冬休みです。
だから、とにかく忙しい。
時間の余裕は心の余裕。
体力の余裕は心の余裕。
そんな心の余裕が欠乏しやすいこの時期は、「子どもの話を聴く」ことそのものが難しいわけです。
さらに、ゲーム三昧の子ども、動かない夫にイラつくなんてことないでしょうか？？
つまり、この時期は子どものやる気を引き出すココロ貯金を貯めにくい時期なんですね。
なので、
冬休みは「現状維持」でヨシとしましょう。
体重も同じです。（笑）
体重が増えやすい時期だから、減量よりは現状維持でヨシとする。
頑張ること禁止ですよ♪♪
冬休みの前に前倒しでお子さんにココロ貯金を多めに貯めておくといいです。
子育て応援していますね
東ちひろ（公認心理師・スクールカウンセラー）
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