反抗期の荒れ方を小さくする方法
こんにちは、東ちひろです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
反抗期の暴言などは今までの子育ての見直しを迫られていると前回申し上げました。
自己肯定感をいかにして高くするのか。
ここなんですね。
反抗期の子どもも自己肯定感を高くすることで、まず反抗期の荒れ方が格段に小さくなります。
これは、私がいつもお伝えしているココロ貯金が非常に効きます。
反抗期だから「もう遅い」ということはありません。
まずね、
「話を聞く」はとてもいいココロ貯金です。
ただ、反抗期で言葉数が少なくなった子どもの話を聞こうと思っても難しいです。
だってしゃべらないのですもの。
それでも、もし子どもが短時間でもお母さんに話をした時はココロ貯金チャンスです！
よほどのことでなければ、ここは子どもの味方になって
「なるほどね～」「そっか～」「ふんふん」
とまるで飲み屋のママのごとく聞き役に徹します。
とにかく味方になって聞く、それだけでチャリンチャリンとココロ貯金が貯まります。
先ほども言いましたが、反抗期の子どもは言葉数が少なくなります。
ましてや、今までの子育てにNOと言っているわけですから、すぐに話をしてくれるのは難しいですね。
となると、反抗期の子どもにはココロ貯金の特に「承認」が効きますね。
たとえば、
「目に見えたことを言葉にして伝える」
「名前＋あいさつ」は
反抗期の子どもにも十分使えます。
投げかけるだけでいいので、いつでもできます。
横道にそれますが、私が中学校カウンセラーをしている時に
「承認」という方法を知っていて本当に良かったと思っています。
荒れ放題なヤンチャな生徒とも短期間に話ができる関係性を構築することができました。
この「承認」について具体的に学べる講座は「チャレンジング子育て講座」になりますが、「やる気と自信育て講座」受講した方が受けられる講座です。
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何度も言いますが、いつからでも子育ては仕切り直しやり直しができます。
子育て応援していますね
東ちひろ（公認心理師・スクールカウンセラー）
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