【思春期】お子さんが落ち着くために親ができること
こんにちは、東ちひろです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
勉強には、親が思っている以上にエネルギーが必要です。
不安感、怒りで頭の中がいっぱいの状態では、思考力も記憶力も鈍くなります。
すぐに走りださないこともあります
お母さんができることは、そのエネルギーを貯めてあげることです。
つまり、ココロ貯金を貯めるのです。
ココロ貯金が貯まるとやる気になります。
車にガソリンを入れれば、走れます。
ガソリンが満タンでも
エンジンをかけないと走らないのと同じで
ココロ貯金を貯めても
すぐに走りださないこともあります。
しだいに心が安定して前向きなきもちになれば
自然と勉強にも意欲的になりますよ。
思春期に効果がある３つの貯め方
・「子どもの話を聴くこと」
よっぽどのことでない限り、味方になって話を聴きます。
・「正しさを振りかざさないこと」
正論は横に置いてお子さんの話を聴きましょう。お子さんは正論は分かっています。
・「ガミガミ口調をやめること」
口調って大事です。お子さんはよく聞いています。
この三つに集中して取り組んだ結果、お母さんがガミガミ言わなくても、子どもが自分から勉強を始めた例がたくさんあります。
お母さんに
「最近の僕、落ち着いているでしょう」
と言ったお子さんもいました。
心の安定と勉強への意欲は関係しているわけです。
公認心理師
東ちひろ
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【不登校】あなたには価値がある
こんにちは、東ちひろです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
さて５月。
私も大学院に行きはじめて、やっと慣れてきたところに連休です。
大人ですから、先の見通しもつけられますし、長く休んでも仕事に戻れます。
不登校のお子さんは、休めば休むほど学校に行きにくくなります。
するとですね、自分を責めてますます自信を無くしてしまうのですね。
そんな時、あなたはどんな言葉をかけますか？
学校に行くようになれば、「すごいね」「頑張ったね」ともいえますが、学校を休んでいる子どもにどういえばいいのでしょう。
【普通のママ】
「頑張って！」（励まし系）
「みんな行っているのよ」（世間一般系）
「そんな弱いことでどうするの！？」（はっぱをかける系）
でもね、これらをいわれて、明日から頑張ろうとは思いません。
【東ちひろ】
「不登校であっても、あなたの価値は何も変わらないのよ。」
私はスクールカウンセラーをしています。
子どもたちにそんな話をするんです。
そう言うとね、子どもを肯定したことになります。
自己肯定感もきっちり高まります。
自分を認めてもらえたのですから。
世の中に「困った子」はひとりもいません。
ただ、「困っている子ども」がいるだけです。
『不登校の教科書』著者 東ちひろ
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