【体験談】後編：「生きるのがつらい」と書いた娘が、大学で自分らしく学べるようになった話

こんにちは、東ちひろです。

いつもありがとうございます。

早速ですが、昨日の続きです。

【体験談】「生きるのがつらい」と書いた娘が、大学で自分らしく学べるようになった話

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★お母さんのプロフィール
大学１年生のお嬢さんと高校１年生の息子さんのお母さん
お嬢さんは中学時代不登校で、通信制の高校を卒業
子育て心理学カウンセラー養成講座を受講したのは、お嬢さんが大学生になってまもない頃
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【後編】

■ココロ貯金による変化

今まで自分なりに考えて娘に接してきましたが、本当にこれでよいのか自信がありませんでした

なんとか進学をかなえてきたものの、同級生に比べてできていないことも多く、親としてどう接するべきかいつも迷ってきたのです

講座を受講すると心のザワザワが薄れ、娘ができないことではなく、できることにフォーカスするようになった気がします

よくしたのは「聴く」ココロ貯金。

大学の教授の話、授業の話、図書館司書の話……、娘は30分、１時間と話し続けるので、相槌をうちながらひたすら聴きました。

「触れる」貯金もしました。

寝る前に寝転がって頭や足をマッサージしてあげたり、タイミングをみてぎゅっと抱きしめたり。

がんばりすぎて倒れてしまっては元も子もないので、「休む」ことを肯定的にとらえた関わりも心がけています。

差しさわりのない日に学校を休んだときは、「よく計画を立てて休んだね。よかった、よかった」と、計画できたことにフォーカス。

機嫌が悪くて部屋にこもったときも、なるべくそっとしておきます。

ありのままの娘を認めていくうちに、前期は荒れて起伏が激しかった情緒が、後期になると見違えるように安定していきました。

課題についても、前期はギリギリになってイライラしながらやっていたのが、1ヶ月前ぐらいから計画的にできるようになりました。

■娘へのメッセージ

ある日、憤然とした表情で娘が言いました。

「いっぱい勉強したのに、どうしてもレポートがうまく書けない。くやしい」

—–あれ？ “くやしい”っていう言葉を聞いたの、何年ぶりだろう。

くやしがる娘を横目に、わたしはひとり感慨にひたっていました。

ゼロか100かで判断し、できないことにフォーカスしがちだった娘は、今までなら「もうやりたくない」「自分なんてこんなもの」とあきらめていたでしょう。

そんな娘に対し変わらず心がけてきたのは、できないことを「悲観的にとらえない」こと。

「ま、そんなこともあるよ」
と軽く受けとめ、言葉の奥に

——今はできなくても「自分はダメ」だと思わなくてもいい

——ダメなときもあるけれど、また次にがんばればいい

というメッセージを込めてきました。

負けん気みたいな、負けず嫌いみたいな、意欲があるからこそ生まれる“くやしい”という感情。

娘の口からこぼれた「くやしい」という言葉は、できない自分を否定するのではなく、「できるようになりたい」と願う向上心のあらわれに思えたのです。

——メッセージ、届いたね

温かな感情がわたしを包み、一筋の希望の光がそっと心に差し込むのを感じていました。

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★お母さんが実践したココロ貯金★
・長い話も相槌をうちながら「聴く」
・頭や足のマッサージで「触れる」
・休むことを肯定的にとらえた関わり
・人と比べず、できることにフォーカス
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