【ママメンタル】他人からの評価が必要以上に気になるとき
こんにちは、東ちひろです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
「他人からの評価」、、、これはどの人も気になるものです。
だから、それ自体が悪いことではありません。
でも、あまりにも気になりすぎるとママのメンタルヘルスが悪くなります。
なぜって・・・・
当然のことながら、他人があなたをどんな風に評価をするのか、その決定権は、他人がもっています。
しかも、その評価は、十人十色、百人百色です。
さらに、口先だけ
「あなたはすばらしいわ～」
と言っておきながら、心の中では全くそう思っていない人がいることを考えると、
相手の心はどこまで行っても目に見えないからなのです。
そこで！
最終決定権をもっている、あなたの【行動だけ】にフォーカスしましょう。
間違うことがあってもいいのです。
とりあえず、あなたが【誠実】に対応だけしていきます。
それでも、あなたを悪く言うひとがいたら・・・
それは、それを言う人の問題なのですね。
きっと、その人は、どんな人にも辛口ですよ。
そして、その人は自分自身を認められていない、辛口の人の可能性が極めて高いです。
あなたが、その人のことをとやかく考えなくても・・・
すでにその人は、辛口の人生を歩いているはず！
そんな思考回路で、【ずうずうしい善人】になっちゃいましょう。
では、よい週末をお過ごしくださいませ。
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東ちひろ
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