【あと４時間】不安定な自己肯定感と揺るがない自己肯定感
こんにちは、東ちひろです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
早速ですが、こちらが本日１３時までの受付です。
＼本日１３時締切／
▼「不登校・登校しぶり、自己肯定感UPで好転セミナー」詳細＆お申し込みはこちら
■「不登校・登校しぶり、自己肯定感UPで好転セミナー」
■日程 5月31日(金)22:00～23:15
■締切 5/31（金）昼１３時（満席になり次第受付終了）
※最後のご決済までお進みいただけるのが１３時です。そのため、遅くても１２時４５分にはお申込みお願いします。m(__)m
■自己肯定感とは、自分のことを肯定的にとらえる感覚です。
この自己肯定感は、何かができるから高まるということではありません。
たとえば、テストで１００点を取ったとしましょう。
通常、「自分はスゴイ」と子どもは感じます。
しかし、仮に「何かができた」ことによって自己肯定感が高まるとした場合、次のテストで１００点を取らないと自己肯定感は下がることになります。
人は永遠に１００点を取り続けることは不可能ですから、それで高めた自己肯定感は非常に不安定になります。
じつは、本当の自己肯定感は、何かができるから高まるわけではありません。
私は、何かができても出来なくても、決して揺るがない自己肯定感の高め方をお伝えしています。
しかも、今日からすぐ実践できる、具体的な方法をお伝えしています。
《自己肯定感が高まると》
・学校適応がよくなる
・登校日数が拡大する
・やる気が出る
・自信が高まる
・人の目が気にならなくなる
・ゲーム・スマホ三昧が適切な使い方に変わる
・学習意欲が増す
・常時機嫌がよい
・昼夜逆転解消
・友達関係が拡大
・外出できる
・発達特性が目立たなくなる
・腹痛・頭痛軽減
・起立性調節障害軽減
子育ての全ての悩みが解消すると言っても過言ではありません！
これほど大事で、世間的にも何冊もベストセラー本が出ているようなこの「自己肯定感」ですが、
特に不登校・登校しぶりのお子さんに対して、具体的にどうすれば高められるのかについては、わからない方の方が多いのではないでしょうか？
■ココロ貯金が貯まると自己肯定感が上がる
じつは、私は不登校のお子さんに対して、どんな方法で自己肯定感を上げるのかを知っています。
その方法は、「ココロ貯金」です。
ココロ貯金が貯まると、今現在どんな状態のお子さんであっても、確実に自己肯定感が高まります！
たとえ、
親に話をしない子
一日中ゲームばかりしている子
人の目が気になる子
暴言を吐く子
起立性調節障害
希死念慮であっても、すべてのお子さんに使えます。
さらに、大事なのがお子さんの自己肯定感の現状把握です。
「自己肯定感チェックリスト」に一緒に取り組んで、お子さんの心の状態を確認し、お子さんそれぞれに最適な学校復帰への道のり、方法を確認しましょう。
＼＼最終回！／／
《不登校・登校しぶり、自己肯定感UPで好転セミナー》
■日程 5月31日(金)22:00～23:15
■締切 5/31(金)昼１３時（満席になり次第受付終了）
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スクールカウンセラー
東ちひろ
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ミニ講座、ココロ貯金講座、カウンセラー養成講座、など東ちひろの講座開催情報を優先的にご連絡差し上げます。
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＊子育て世代の安心安全な場を作りたいと思っていますので、ご理解ご協力よろしくお願いいたします。
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【不登校】あなたには価値がある
こんにちは、東ちひろです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
さて５月。
私も大学院に行きはじめて、やっと慣れてきたところに連休です。
大人ですから、先の見通しもつけられますし、長く休んでも仕事に戻れます。
不登校のお子さんは、休めば休むほど学校に行きにくくなります。
するとですね、自分を責めてますます自信を無くしてしまうのですね。
そんな時、あなたはどんな言葉をかけますか？
学校に行くようになれば、「すごいね」「頑張ったね」ともいえますが、学校を休んでいる子どもにどういえばいいのでしょう。
【普通のママ】
「頑張って！」（励まし系）
「みんな行っているのよ」（世間一般系）
「そんな弱いことでどうするの！？」（はっぱをかける系）
でもね、これらをいわれて、明日から頑張ろうとは思いません。
【東ちひろ】
「不登校であっても、あなたの価値は何も変わらないのよ。」
私はスクールカウンセラーをしています。
子どもたちにそんな話をするんです。
そう言うとね、子どもを肯定したことになります。
自己肯定感もきっちり高まります。
自分を認めてもらえたのですから。
世の中に「困った子」はひとりもいません。
ただ、「困っている子ども」がいるだけです。
『不登校の教科書』著者 東ちひろ
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