【メンタル】ショッキングなニュースとの付き合い方
こんにちは、東ちひろです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
ニュースというのは時に
ショッキングな内容のことがあります。
事件・事故・災害・・・
そんな時、テレビは通常の番組を変更して
ほぼ一斉に同じニュースを流すこともあります。
子どもにニュースやSNSを
「見るな」と言っても、
難しいことです。
人によって辛く感じる映像は
違うかもしれません。
何度も繰り返し見ることによって
知らず知らずに自分の心を痛めてしまいます。
もちろん、
ニュースに向き合う必要はあるわけですが、
大事なご自分のメンタル安定を優先させてほしいです。
大人は、「情報の選択」をおすすめします。
一日中、このニュースを目にして
居心地はよいか、の選択をお願いします。
子どもは、勝手に情報を取り込んでしまいます。
そんな時こそ！
子どもへのココロ貯金が重要です。
「仮に、子どもが心を痛めているとしたら
どうするといいのか」
をやれば間違いありません。
ぜひぜひ、
お子さんの自己肯定感を高める、
やる気と自信を引き出す
「ココロ貯金」を取り入れてくださいね。
「ココロ貯金」がたまると子どもの情緒が安定します。
子育て応援しておりますね。
『不登校の教科書』著者 東ちひろ
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