じつは、私は自分にトラウマがないと思っていました。。。。
こんにちは、東ちひろです。
私は、以前岐阜県内の教育委員会に勤務をしていました。
その頃も多くの親御さんの相談を伺っていました。
でもね、、、じつは、お子さんの変化が少ない方もありました。
それでは、自営のカウンセラーとして仕事になっていかないよな・・・・と痛感したのです。
そこで、私は、単に子育て相談だけではなく、インナーチャイルドセラピーも出来るようになりたいと思い勉強をしたのです。
怒りや不安などの不都合な感情の根っこを探り、それを癒していくことで現実の世界に変容を起していきたいと思いました。
つまり、当時の私は自分ではなく、よそ様のためにインjナーチャイルドセラピーを学ぼうと思っていました。
インナーチャイルドセラピーを学ぶと受講生同士でセラピーの練習があります。
当時の私は特別に大きなトラウマの記憶はないので、自分は関係ないと思って受講していました、、、、
トラウマとは、激しい虐待を受けた方や犯罪に巻き込まれた方など特別な経験をした方が感じるものと思っていたのです。
それが・・・インナーチャイルドセラピーを学ぶと、それとは違うことが分かりました。
心というのは、ほんの小さいことでもすぐに傷ついてしまうと知りました。
私がもっていた傷つきトラウマは、
①幼い頃に母によく怒られたこと
（これ、自分の子どもを怒らない人はいないので、みんなトラウマをもっていると言えます）
②幼稚園の園バスのお迎えに母が来れなかったこと
（母は、幼稚園に直接迎えに行くと連絡をしていたのですが、連絡が取れておらず私はバスに乗せられました）
③算数が苦手で勉強がわからなかったこと
（後に私は小学校の先生になるのですが）
どうでしょうか・・・
このくらいのことは、誰にでもあることのように思います。
つまり、心と言うのは本当に簡単に傷ついてしまいます。
「その程度のこと・・・」と言われそうなくらいです。
私たちは、日々の生活の中で、日常的に傷ついて生きていて、それが現在の生活に大きな影響を与えているのです。
もう、私は何回セラピーをしたかわからない程やりました。
それは、ネガティブな現実を繰り返したくないからです＾＾
私は、少しでもうまく現実世界を歩いて行きたいと思うので、ツラい想いをした時は、最初にインナーチャイルドセラピーに取り組みます。
あらかじめお伝えしておくと、このインナーチャイルドセラピーというのは、魔法ではありません。
まずは、現在自分が困っていること、不都合な感情はどこからくるのか・・・ということを知り、その次にその感情を癒していきます。
その結果として、、、、現実世界が変化を起こすことがあります。
とにかく、私が本当に困った時に最初に行うのは、このセラピーです。
子育てママは日々大変なことばかりです。
私は、そんな多忙な子育てママにぜひこのセラピーを知って欲しいと思っています。
自分で自分にセラピーができると、いかなる時にも自分自身で自分の心のリカバリーができます。
本当に大変な事態の時には、人に頼っている状態ではありませんから。
私は、子育てママの癒しを一日でも早く終わらせて、次世代を担う子ども達が本来もっている能力を発揮して欲しいと切望しています。
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