●ゲーム依存症から脱出！

こんにちは子育て心理学協会　東ちひろです。

今日は、ゲームについてです。

最近、「ゲームがやめられません」というお悩みが多いです。

じつは、ゲームは依存性が高いです。

「依存」というのは、やっていると「快感」を感じるので、何度も繰り返してやりたくなることです。

ちなみに「依存」で有名になったのは、TOKIOの山口達也さんがアルコール依存症ではないかということ。

この真実はわかりませんが、、、だた、言えることはアルコールに依存しなければならない状況だったということです。

アルコールを飲むことで「快」を感じ、その快感状況を手放せないということ。

で、なぜアルコールに「快」を求めるかというと、日常生活にそれだけ「不快」部分が多いと予想できます。

だからアルコールで「不快」を解消したくなります。

では、ゲーム依存はどうしたらいいのかというと・・・

ゲームを買わないとかゲームを取り上げるというのは根本解決になりません。

●今度、６月３日（日）のベーシック講座では、ゲーム依存と自己肯定感についてもお伝えしますね。

【プチ相談タイム有】
～子供のわがまま・反抗が激しくて、怒り過ぎてしまうお母さんへ～

子どもが目に見えて変わる！具体的ですぐに実践できる「関わり方」がわかります
子どもが落ち着き、やる気と自信が高まる！
『子育て心理学ベーシック講座』
■日時：６月３日（日）10時～17時
■場所：東京竹橋

▼講座の詳細とお申込みはこちらです

講座に来られて、是非私のパワーをお持ち帰りください！！
「子育て不安感激減」付き講座です。