【第１弾】スマホゲームとの上手なつきあい方

こんにちは、東ちひろです。

今週月曜日に、NHK「あさイチ」に出演しました。

その日のテーマは「スマホゲームとの上手なつきあい方」について。

出演について、多くの方から反響をいただいています。ありがとうございます！

そして、多くの方から「あさイチ」の内容を「もっと詳しく知りたい！」「もっと長く見たかった」というお声をいただきました。

そこで！

「あさイチ」解説シリーズ（全３回）として、本日より３日間連続で「スマホゲームとの上手なつき合い方」を詳しくお伝えしますね。ご期待ください。

子どもにゲームをやめさせるポイントは、この３つ！

【１】ポンピングブレーキ式声かけ

【２】ルールを守れたらほめる

【３】親もやってみる

まず、あさイチの解説シリーズ第１弾は、「ポンピングブレーキ式声掛け」について詳しく書きますね。

【１】ポンピングブレーキ式声かけ

子どもは、よくも悪くも集中力が高いです。

そのため、一度興味をもってやり始めたゲームは、約束時間を忘れる勢いでやってしまいます。

コレ、案外悪気はありません。子どもの特性です。

よく「車は急に止まれません」と言いますが、「子どもも急には止まれない」のですね。

じゃあ、どうするか？

ポンピングブレーキを踏むときは、前の車の位置を確認しながらやります。

これと同じで、子どもの様子を見ながらポンピングブレーキを踏むといいんです。

子どもの様子を見ながら、約束時間の５分までになったら

「そろそろ５時だね」（時間を意識させる）とか

「時間大丈夫？」（あなたを心配していると伝える）と伝えましょう。

ひょっとしたら「その程度の言い方では、うちの子は止まりません」という方もあるかもしれませんね。

特に中学生は、このお車（子ども）の加速が半端ありませんから、もっと止まりにくくなります。

じつは！

このゲームは、メンタルが不安定なときほどのめり込みやすいです。

大人でもお酒が好きな人にストレスが溜まると深酒になります。

タバコが好きな人は、タバコの本数が増えます。

買い物好きな人は、買い物金額がどっと増えます。

たくさん食べてしまうこともありますよね。

ということは、ゲームを取り上げるとか取り上げないとかではなくて、

長い目で見て、ゲーム以外のことに対する「やる気」「自信」のおおもとである「自己肯定感」を高めることが大事です。

ここが高まるとゲームをコントロールする力もついてきます。

番組でもゲーム時間が１時間以内の子どもは成績よかったです。

このお子さんは、ゲームをコントロールする力があったわけなんですね。

子育て心理学講座、電話相談を受けたママが、子どもにココロ貯金を貯めた結果・・・

・自分からゲームをやめるようになった

・テスト前にゲームを自分から封印した

・ポケモンGOをダウンロードしたけれど、今はやっていない

って声をたくさんいただいています。

それは、ゲームを取り上げるコツがわかったのではなく、子どものココロ貯金を貯めるコツがわかったからなんですね。

明日は、第二弾の【２】ルールを守れたらほめるです。

ゲームって怒るネタ満載ですよね。それをほめるネタにする方法をお伝えしますね。

東京会場は、あっという間に50名様満席につき、追加日程決定！

【大阪】10月22日（土）

【東京】10月23日（日）