●子育ては、頑張ってはいけません
こんにちは、東ちひろです。
仕事や勉強は、頑張って、努力してやると成果が上がると言われます。
努力、練習量に成果が比例します。
でもね、子育ては努力、練習量に比例して子どもの変化が出てきません。
つまり、子育ては、頑張ってするのではなく、自分の心を安定させることが大事だと思うのです。
皆さんも、自分が落ち着いていると、子どものわがままに付き合えるけれど、自分に余裕がないとすぐに怒ってしまうことはないでしょうか？
頑張って子育てをすればするほど、子どもが自分の思うようにならないと、腹が立ちます。
とはいえ、子育て中は、今までかつてこんなに怒ったことがないというくらいにガミガミと怒鳴ってしまう時期です。
だから、
「私は、何がやりたいのだろうか？」
「私は、何をするとうれしいのだろうか？」
と自分の気持ちにフォーカスするといいと思います。
他人や家族になんと言われるのかではなく、自分を中心に考えます。
すると自然に自分軸が出来ていきます。
いつも人の世話ばかりしていると、私たちお母さんは、自分の心のお世話をしなくなってしまいます。
それでは、結果として子どもにイライラする回数が増えてしまいます。
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