●自分への最大級のストローク♪は、この言葉。
こんにちは、東ちひろです。私は、「ママほめ」（秘密）の中で、今一番気になっているなということを「ママなび」として１から３回投稿しています。
それが、結構タイムリーと好評です。ちなみに、さきほど「ママほめ」（秘密）に投稿した、「ママなび」です。
■自分や子どもの存在・行動を認める働きかけのことを「ストローク
」と言います。
≪言葉編≫「大好きだよ」「ママの宝物」「一緒にいるとうれしい
」など。
≪行動編≫抱きしめる、ほほえむ、うなずく、見つめるなど。
このストロークは、ママへも同じことが言えます。
子どもについ否定的な言葉を言ってしまう時は、そんな自分も受け止める。
「あちゃー、やっちゃったー、言い過ぎました。でも、こんなに大
変なんだから、言っても当ったり前よー」と【あえて】自分も受け止め る。
だれにも言葉にして言わなくても大丈夫！あなたの心の中だけで、そーっと言ってくださいね。
これって、自分への「最大級のストローク」になります。ママのココロ貯金が貯まります！
