子育てがラクになる！コーチング＠東ちひろです。
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新学期がスタートして、そろそろ１０日です。
この時期は、お子さん同様、
ママも新しい環境に慣れるまで疲れが出やすい
ときです！
時々、ママ自身のメンタルヘルス
も気にかけてあげてくださいね。
ココロが疲れてくると、次は身体の不調が出てきます。
さて、今日は
【東ちひろの９０日子育て電話相談】を受けられたママ
からいただいた感想メールのご紹介です。
お子さんを怒る回数が激減した！！
ママさんからの報告です。
(c) かめらん
｜写真素材 PIXTA
お陰様で息子（小１）との関係は、驚くほどのスピードで
改善してきています。
近頃は、心の底から「かわいいなぁ！」と思える幸せな瞬間
が増えてきて、自分でも驚いています。
下の子が生まれてから、お兄ちゃんとして随分我慢させてきて
しまったなぁ・・・。と気付きました。
初めてちひろさんにアドバイスをして頂いた時は、正直言って
「こんな簡単な事で良い方向に向かうのかな？」
と思いました。
それほど「簡単なこと」ばかりでした。
でも、実行してみると意外な程効果が有り、
驚きの連続
でした！！
私の話に親身になって耳を傾けてくださり、
子どものことも、そして私のことも
恥ずかしくなるくらいに褒めて頂き、
励まして頂けてとてもうれしかったです。
本当にありがとうございました！！！
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スゴイでしょ！
実は、私の電話相談を申し込まれる時は、
皆さん一番子育てでつらい時
だと思うのです。
多くのママは、八方ふさがり状態
です。
でもね、子育て相談をスタートして２ヶ月ほど経ったときから、
お子さんの様子がどんどん変わってくるのです。
そうなれば、
ママだって自然に子どもを怒る回数が減っていくのです。
もちろん、子どもが何も変化していないのに、
ママだけが怒らなくなったわけではありません。
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怒らなくてすむ【変化】がお子さんにみられています。
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ちなみに、このママは、家でやるべきことを
あらかじめ「メモ」
で用意することにしました。
そのメモに書く内容は、【最大３つ】までです。
しかも、
【簡潔でわかりやすい文】が特徴です。
例えば、こんなメモはいかがでしょうか？
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【１】５じからしゅくだい
【２】そのあと、じかんわり
【３】６じはんのごはんになったら、おもちゃをかたづける
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ママが、いちいち、小言を言う回数が激減し、
子どもは、「自分が何をしたらいいのか」
がはっきりしたようです。
多くの子どもは、ママが
「何を大切にしてほしいのか」
が実はよくわかっていません。
そのため、親子間で温度差が生じてしまい
それが「ママの怒りに変化」するのです。
ママの気持ちを
“最小限度”にしぼって、
わかりやすく子どもに伝えてみましょう。
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子育ては、やり方が変わると
必然的に子どもが変化します。
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