子育てがラクになる！コーチング＠東ちひろです。
昨日・今日と一気に気温があがりましたね。
我が家の子どもは、５時３０分に帰宅し
６時３０分には、夕飯を食べて塾に行きます。
中学生なので、部活動もあり、体力を消耗して帰ってきます。
こんな時、私のできることは何があるだろう？
わたしのは、いつも頭の中で
自分自身に「この質問」をします。
「塾に行くって自分で決めたでしょ」
「みんながんばってるよ」
「今日はテストでしょ」
ママとしたら、
そんな言葉が先にでてきそうになるかもしれません。
ほとんどの場合、親の言うことは正しい。
でも、正しさ を言っても 子どもの心は動かない のです。
「北風と太陽」と同じです。
旅人のコートを脱がそうと思えば
北風よりも太陽で暖めた方が
早くコートを脱ぐのでしたね。
子育ても同じです。
そこで昨日・今日私がためした方法は・・・
手作りフルーツジュースをつくる
です。
材料さえあれば、あっという間に作れます！
ちょっといい母を演じてみました(・・。)ゞ
以下は
このジュースを飲んだ２日間の２人の子どもの様子です。
●元気に塾に行った。
●お弁当箱を自分で洗った。
●早めに風呂に入った。
●遅くまで（試験前）よ～く勉強した。
です！！
スゴクないですか～！！
レシピ知りたいですか？
では！
【あまりにも簡単で、効果絶大ジュースのつくり方】
です
簡単すぎて、ごめんなさい。
もっといい作り方があると思いますが
我流です。
＜モモジュース＞ 昨日
黄桃かんづめ （シロップ１／２） １缶
バナナ ２本
牛乳 適量
これをミキサーでシェイク１０秒！
＜パインジュース＞ 今日
昨日の黄桃缶詰をパイン缶に変えるだけ。
味は、バナナを入れると、ほとんど同じみたいです。
ほんのりあま～く、
疲労も回復できる
パワーアップジュースです。
飽きるまで、続きそうです。。。。 
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