今日はソワレ公演。
公演前に耳鼻科に行って、東京公演最後の薬を貰って劇場に行きました。
今回は、自分としても珍しく喉への疲労が如実に現れる公演で、6年間やってきてこんな感じになるのは、初めてです。
でもそれでもここまで来たから良かった^_^
なーにがいけないんだ？
考えてみます。
1.睡眠時間が物理的に短い(これは仕方ない部分が多い。)
2.週末にスケジュールが突然タイトになって、一気に消耗する。
3.電車。座れるけど、1時間座りっぱなしで空調に晒されてしまう。というのも中々身体にはこたえる。背中とかバキバキなの。
4.アレルギー？
実はハウスダストやら、花粉やらに敏感な私。これは有力だなって思って、公演期間は抗アレルギーの薬を飲もうと決めました。
とは言ってもね、これを改善していくためにどうしたら良いんだろう？？
この状況を打開する方法を模索し、そして自分的にもポジティブな心理状態を保てるように。それが大事だと思う。
恭兵。。