強迫性障害の原因は思い込みによるもの? | 強迫性障害を治せた方法 自分で出来る強迫性障害の治療法

強迫性障害を治せた方法 自分で出来る強迫性障害の治療法

強迫性障害を治した経験を元に、自分で出来る強迫性障害の治療法を紹介します。誰にでも実践可能な方法です。

強迫性障害になる原因の一つとして


思い込み


というものがあります。


強迫性障害の症状といかタイプはいろいろありますが、
例えば不潔強迫や洗浄強迫である人は


ドアノブや携帯電話を触ると手にばい菌が付く


ばい菌が手に付くと病気の原因になる


だから手を洗わなければならない


というような感じで頻繁に何度も手洗いを繰り返すのです。


もちろん、人によって手を洗ったりシャワーを浴びたり、
どのような思い込みがあるのかは違いますが、
以上のパターンであると


ばい菌が手に付くと病気の原因になる
というのが思い込みとなります。


当然、それくらいで病気になることなんてないのですが、
思い込みが強くなってしまい強迫行為を繰り返します。


つまりは思い込みが強迫観念と言えます。


ただし思い込みが強い人全てが強迫性障害になるわけではないので、
あくまでも思い込みが強迫性障害の原因やきっかけになりうるということです。


強迫性障害で厄介なのは、それが思い込みであると
周りの人から説得されたり分かってもなかなか
強迫行為をなくすことが出来ないということです。


自分でもおかしいと思っても強迫性障害を治せないのです。


強迫性障害が悪化してしまってからでは、
これは思い込みなんだと考えても遅いのです。


なので強迫性障害を治すには治療が必要です。


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強迫性障害を治せた人も少なくないので試してほしいと思います。