今は、午後５時です。
室温２２℃湿度４３％です｡
睡眠時間は、５時間でした。
今日の強迫性障害の症状です。
〇本日の里山整備の行事にＭＡＸ緊張しました。
昨日の良い出来事です｡
〇断酒４１日目を過ごせたことです。
今日からは、脳内の整理整頓は、思考です。
私の中の思考とは？。
実際に行動として現すことを抑制して，内面的に情報の収集と処理を行う過程です。
里山整備の刈払い作業と総会を無事終了しました。
役員改選で会計も止められ、会も脱退できました。
強迫性障害で、紙（コピー用紙や本など全般）やお金に触れることに抵抗がある私が会計をやってることは、とても苦でした。
そして、体力低下による刈払い作業も苦痛でした。
田舎は、都市部に比べ余計な行事が多いです。
若者が離れていくのも理解できます。
田舎がもう少し住みやすい環境であれば、Ｕターン者も多くなるはずです。
現に、後継ぎがいる家庭は、３割程度です。
これから、この地域はどうなってしまうのかわかりません。
我が家も後継ぎはいません。
そもそも私自身も６０歳過ぎたら、都市部でマンション暮らしをしたいと思っています。
私は、ほぼほぼ引きこもり（在宅業務なので）のような状態ですので、その方が気が楽です。
たまに車で旅行が出来れば十分です。
別に余生を捨てているわけではありません。
強迫性障害からも抜け出せて、ゆったりと過ごしたいと思っています。
そんなことを再度考えた１日でした。
強迫性障害の脳内の整理整頓（160）
強迫性障害は、克服するのではなく忘れることなのです。
今日の思い込みの修正は、
脳たった１度の人生ですが、生きることの責任は果たせなければならないのです。
お読みいただきありがとうございました。
クリックしていただけると嬉しいです。
宜しくお願い致します｡
