『白髪』NG食材は「増加に繋がる」 この食材でくい止める！

[Asa-JOより]

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NG食材は糖質や動物性の油脂

アルコールやカフェインということで

バターたっぷりのケーキに

飲み物には紅茶

何て最悪ということに

オメガ3系脂肪酸を意識して

取ることが予防になりそうだけど

何かもっと手軽なものはないものか

やはりサプリの方がいいかも・・・

以上

アサヒ 朝日 低温圧搾一番搾り 酸化防止新鮮ボトル えごま油 340g