２０１２年・１０月１０日の夕食♪

・新米の美味しいご飯

・けんちん汁？。。大根・人参・里芋・長ネギ・豚肉

豚肉のソテー。。豚ロース肉・レタス・トマト

２０１２年・１０月９日の夕食♪

・新米の美味しいご飯

・すき焼きもどき？。。白菜・豆腐・玉ねぎ・牛肉・うどん・かぼちゃ・だしつゆ・カロリーオフのシュガー

２０１２年・１０月８日の夕食♪

・新米の美味しいご飯

・お味噌汁。。干しえのき・長ネギ

・野菜の焼き物バルサミコソースかけ。。かぼちゃ・ししとう・ぶなしめじ・塩・胡椒・バルサミコ酢・カロリーオフのシュガー

・唐揚げ＆サラダ。。鶏もも肉・キャベツ

２０１２年・１０月７日の夕食♪

・新米の美味しいご飯

・お吸い物。。干しえのき・水菜・大根・油揚げ

・メンチカツ。。買ってきたもの

・お刺身。。ぶり・本マグロ・タコ

２０１２年・１０月６日の夕食♪

・新米の美味しいご飯

・キムチ鍋。。白菜・豆腐・豚肉・鮭の白子・コチュジャン・キムチだれ・春雨・ぶなしめじ