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• 小さな自分だって輝いていたい
• ”睡眠薬中毒者だらけになる日本”　聞く耳を持ちたくない患者と家族
• 考えてみて問題を二元的で捉えてよいのか
• 未来を描くためには今を生きる
• オーバードーズは精神薬と同じようなもの
• 日本社会で出世のコツは頭ペコペコ下げて
• 心を強くするでなく柔軟な考え方になる
• 一言も喋らないは攻撃される恐ろしさ
• 人生の主人公は自分であるを忘れずに
• ”精神科、児童思春期外来、最大の問題”　いい加減に気付かなければ子どもが犠牲に
• 他者の顔色ばかり見るは根本に親から愛されたかった願望が
• 自己問題の客観化のため必要な適度な心理的距離
• 支援に役立てるため言語化して頭の中を整理
• 精神薬を頼るよりも対人関係の持ち方を変える
• 勝ったり負けたりでよいとヤセ我慢
• ”「信じる感覚」の重要性” 私が持っている感覚に近い
• 素直に生きて心を充足させたい
• 現実の今を生きてるで「昔はよかった」と言わない
• メタ認知が対人関係の対策で重要に
• 次に生かせば失敗も大切な経験

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