身体も運も引き上げる

垂れない美ボディクリエイター

廣瀬由仁子です♫

 

 

ウォーキング講師

ピラティス、バレトンインストラクター、

ミセスナデシコ日本初代グランプリ

の視点から

 


顔も身体も内臓も垂れない

美ボディと強運をつくる秘訣をお伝えしています♡

 


読者登録、大歓迎♡

イイね してくれると喜びます♫

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

 

 

 

先週の日曜日、月1度のお楽しみである

和装家パフォーマーのレッスンがありました。

 

今回は、舞踏家の音羽先生に扇子パフォーマンスを教えていただきました。

 

まずは、舞台ならではの360度、どこから見られてもパーフェクトなポージングのレッスン。

 

そして、自分の好きな言葉を身体で表現するレッスン。

 

動きに制限のある着物での表現は、とても繊細で難しい。

 

 

セルフプロデュースだけでなく、人のプロデュースのやり方も教えていただきました。

 

そして、扇子を使ったパフォーマンス。




 

扇子を剣に見立て、キセルに見立て、自分の気持ちを表現するものに見立てていく…。

 

音羽先生のパフォーマンスにはストーリーがあり、

 

ストーリーがすんなりとわかりやすいため、振付を覚えるのがとてもスムーズにできました。

 

それでも、やっぱり扇子の動かし方次第で表現が変わるため、

 

静の中に動を表現するような和のパフォーマンスは難しいなと実感。

 

学び多い3時間でした。

 

次のレッスンも楽しみです♡

 

 

 

 

 

 

レッスンのご案内


オンライン無料レッスン
7/23 15時〜 美尻トレーニング
8/10 10時〜 体幹トレーニング
 



グランプリ輩出多数

 

コンテスト対策パーソナルレッスン
ダイエットプログラム、食事管理、スピーチ、ウォーキング、目力、オーラアップ組み合わせ自在。
60分1万円90分1万5000円

 

 

 

男性でも女性でも一からウォーキングを学ぶ

 

健康ウォーキングアドバイザーコース
一生、自分でしっかり歩くための様々なメソッドが組み込まれた健康のためのウォーキングレッスンです。大人も子供も、男女誰でも参加できます。外反母趾や腰痛、膝痛を防ぐためのウォーキングを学べます。
一般35000+税BG30000+税テキスト3000円+税  
パーソナルウォーキングレッスンは60分1万円


体幹を鍛えたい人にオススメ!

 

ピラティス&体幹トレーニング
出張スタイル場所*日時は希望に合わせます
パーソナル 60分8000円 


バレトンで筋トレした後は、ヨガでリラックス!

 最高の組み合わせ

バレトン&ヨガ】
桂mona yoga スタジオ 
7月30日、8月13日 10時30分〜12時
8月28日19時30分〜21時 
3500円+税
 

60分バレトン&60分ウォーキング、体幹をしっかり鍛えて1日で美ボティになれるスペシャルレッスン
バレトン&ウォーキング
Bi☆Up 体幹を鍛えてダイエット
2020年7月26日
11時〜13時
5000円
〒664-0851 兵庫県 伊丹市伊丹中央1丁目4-4 塩井ビル2階
 

申し込みは↓

問い合わせフォーム♡

 

 

気軽にメールを

chamizo.happy@gmail.com

 

インスタやフェイスブックも更新中

 

https://www.instagram.com/yuniko.h/

 

https://m.facebook.com/kyotopilates/

 

 著書 ウォーキングでつくる垂れない美ボディ 

アマゾンで発売中

https://www.amazon.co.jp/dp/49094843