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垂れない美ボディクリエイター
廣瀬由仁子です♫
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バレトン
音楽に合わせて筋トレのフィットネス、バレエ、ヨガの動きを取り入れた有酸素運動運動。
ダイエットにも効果的です♡
👯♀️バレトン👯♀️ 京都
7/13土曜11:00〜12:00
7/27土曜11:00〜12:00
8/10、24 11:00〜12:00
両日ともバレトン+ピラティス
✻京都コレクションスタジオ
〒600-8009 京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町85-1
ファミマ横の調剤薬局の3階
📍2000円
👯♀️バレトン👯♀️ 大阪
7/8月曜14:00〜15:00 Pスタジオ
✻北梅田スプラウト
〒531-0072 大阪市北区豊崎3-17-9 旭ビル5階
📍2000円
🧘♀️モナヨガ
バレトン🩰60分
7/4木曜日 10時30分〜11時30分 📍2530円
バレトンヨガ🧘♀️90分
7/26金曜日 20時〜21時30分
📍3960円
8月は8/1、8/23
⭐️ピラティス
7/26金曜 10時30分〜11時30分
桂のヨガスタジオ🧘♀️
モナヨガで行います。
8月は8/23
健康美姿勢ウォーキングレッスン
🦶👠健康美姿勢ウォーキングレッスン
骨盤の傾きや膝の向きを正しく調整する
美姿勢ウォーキング。普段の靴や裸足で行います😊
7/27土曜日12:00〜13:00
8/24土曜日12:00〜13:00
✻京都コレクションスタジオ
📍2000円
👘着物ウォーキング・ポージングレッスン
7/13、8/10 土曜日 12:00〜13:00
✻京都コレクションスタジオ
〒600-8009 京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町85-1
ファミマ横の調剤薬局の3階
📍2000円
ミニーズ👘着物ウォーキングレッスン
7/8月曜13:00〜14:00 Ｐスタジオ
8/18日曜10:00〜11:00 Ｐスタジオ
✻北梅田スプラウトスタジオ
💻オンライン朝トレ
🌸寺ピラティス
7/5 金曜 10:30〜
7/18 木曜 10:30〜
📍3000円
妙心寺塔頭で行います。
美しいお庭を眺めながら心と身体を整えます。
🚘自宅や希望の場所への出張レッスン
🤰マタニティピラティス
👨🦯高齢者運動リハビリも可能
健康運動実践指導者の資格、
整形外科併設スタジオの勤務経験もあり、
変形性膝関節症、変形性股関節症のリハビリ運動も可能です。
グランプリ多数輩出
【コンテスト対策パーソナルレッスン】
ウォーキングだけでも、スピーチとウォーキングでもOK
🔸ボディ
ダイエットプログラム、食事管理
🔸スピーチ
スピーチ原稿作成・滑舌・発声
🔸ウォーキング
ドレス、水着、着物、ポージング指導
🔸目力、オーラアップ
際立つ存在感を演出する秘訣
いずれも組み合わせ自在。
60分1万円 90分1万5000円
パーソナルウォーキングレッスン
男性女性、キッズも参加OK。ハイヒールウォーキング、コンテスト対策、健康ウォーキング、姿勢改善、足指の使い方から体幹を効かせるウォーキング、着物ウォーキング、すべて対応可能。
60分1万円
体幹を鍛えたい人にオススメ！
【ピラティス&体幹トレーニング】
出張スタイル場所＊日時は希望に合わせます
パーソナル 60分8000円
問い合わせや申し込みは
気軽にメールで
chamizo.happy@gmail.com
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著書 ウォーキングでつくる垂れない美ボディ
アマゾンで発売中
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