キセキ。夜中のトイレ、ゼロに。

昨日、奇跡が起きた。

夜中、トイレに行くことがなかったのでR

朝5時にトイレに行ったのだが、最近その時間は

起床時間なのでR

セーフ。

しかし、

久しぶりの

こむら返り。

これも我慢できない。

対処の仕様がない。

しょうがない。

こむらよりも

夜中3回起きる方が

まだましだ。

さだまさしだ。

ん？

熟睡の夜が、当面の夢。