こんにちは！
金曜ヨガティス担当のmayumiです
芋息子（焼き芋屋の息子）は大きく育っております
あっとゆうまに5ヶ月になろうとしていますが
体重は7キロほど。
抱っこがそろそろきつくなってます
横抱きのスリングが好きなのですが、肩腰のねじれがひどく、
縦抱き抱っこ紐は、重心が変わる為、反り腰姿勢になりやすく、腰がとにかくだるい。
毎日セッションがあり動いているので、
ほぐせているものの、
何も知らなかったら、私、どうなっていたんやろ❓って思うくらい…身体がバッキバキになってるはず。
4回目にして、
腹直筋の離開もひどい。
ピラティスエクササイズも週1くらいしか出来てないし…さすがにこれじゃあ
反り腰になるなーと。
次にブログを書くまでには
腹直筋を少しでも戻したい…笑
ヨガティスレッスン時には
私も全力で頑張ります🤭
