今日は起きてスマートウォッチのアプリを開いてビックリ！
なんと12時間も寝ていた。
20、30代の頃は寝てばかりいたら時間がもったいない！
と、思っていた。
でも最近は違う。特に45になったぐらいから。
【寝たい】
この思いが強くなってきている。
寝ても寝ても疲れが取れないのでとにかく寝るようになってきた。
だがそれが正解なのか？
わからない。
ちょうど1年ぐらい前のこの時期に急激に体調を崩したことがある。
それから色々経て【寝る】ということを重要と思ってきたが。。。
果たしてどうか？
昨日のブログを読み返してて思った。
やっぱ【寝すぎる】のは時間がもったいないんじゃないか？？と。
適度な睡眠時間を模索してみようかと思いました。