今日は今月少し働き詰めだったので代休をいただき休み！
しかしいざ休みと言ってもチビ達を保育園に預けたり色々した後、帰って一回横になったら起き上がれず
結局１１時くらいまでぶっ倒れてて、そこから一念発起して出発！
柳生方面へ！梅でも咲いてたら最高ですね！
今日は大分暖かく、登りは半袖でもいけるかも！？というレベル。
でも流石に柳生近辺は寒いか、梅はもう少し先のようでした。
写真は布目ダム。
ここから月ヶ瀬～童仙房コースにするか、山添村にするか。
南山城村の河原から童仙房登る脚が残ってない気がしたので、山添村方面へ！
めぇめぇ牧場を登ります。
平均勾配14%の急坂があるのですが、今のギア構成が53/39 x 11-25Tだったので完全なる筋トレでした。
めぇめぇ牧場のある神山のピークへ！
少しガスってたけど、彼方に白い雪の積もった山が見えるぞ！
この写真ではわかりにくいですか。
じゃあ、明るさとコントラストとかレベルとかカラーバランスを少しイジって。。。
こんな感じ。写真中央に雪が積もった山が見えます。
地図で確認したら、恐らく御在所岳。
池も見えました！
さっきまでいた布目ダムですね♪
そんで帰宅。
走行距離70km、獲得標高1500m、TSS200でした～！
もっと身体を絞ってFTPをあげないとこのコースは楽しくないね（笑
自転車を最大限に楽しむために、トレーニングに励みましょ♪
そいえば今日、こんな服着て走ってました！
GABBAジャケットです！
半袖ジャケットで、クラシックレースやジロデイタリア等で小雨が降るようなステージで選手が着ている事が多いアパレルです。今シーズンだとチームSKYが着ます。
これが今ぐらいの時期や、真冬の日中、それから秋口等に持って来いなんです！
店でこれのピンク色が特価になっているので、ぜひチェックしてみてください。
http://www.cyclepants.com/SHOP/16CASAW011.html
もう伊吹山まで１ヶ月半しかないので、練習強度上げていきましょ！