2024春季合宿 6

7:00朝食

「いただきます」と「ご馳走様」

上げ膳、据え膳、テーブルをふいて食事です

夕食、朝食ともに30分で完了

しっかり出来ています

まだ手は掛かってません

9:00からトレーニングです