京都烏丸御池

アーユルヴェーダとアロマとタイ古式

デトックスとリラックスの女性専用サロン

kutir-ｸﾃｨｰﾙ-のRinaです♪

あたたかいを超えて

お昼間なんてちょっと汗ばむくらいです💦

明日は京都は24℃予想😵‍💫

あったかいのは嬉しいことなんですが

こんなに一気に気温差上昇は

結構身体に負担がかかります

だってほんの半月前なんて

最高気温5〜10℃ほどだったんですから‼︎

この差は激し過ぎますよね

気分は嬉しい〜😍

でもあんまり無理はしないでください

準備運動なしで全速力で走っているようなもの!

トリートメントでお客さまの身体も触れると

なんだか詰まりが多い

ガチっと固まってしまってる方が多いです

まずは基本の基本!

・生活リズムを安定に（早寝早起きがよい）

・偏らない食事

・適度な運動をする

・湯船にちゃんと浸かって1日の疲れをとる

当たり前と思われる基本中の基本ですが

現代人にはそれが意外と難しい

季節に身体を慣らすために

季節の変わり目は基本を丁寧に✨

お過ごしください

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【京都・烏丸御池西】

アーユルヴェーダとアロマとタイ古式のプライベートサロン

kutir ｸﾃｨｰﾙ　<完全予約制・女性専用サロン>

◆ 営業時間◆10：00～20：00(最終予約受付18：00)

◆ 定休日◆月曜・月に一度不定休の火曜(その他、臨時でお休みをいただく際はHP、Instagramにてお知らせします)

◆Instagram◆kutir_kyoto

◆ご予約・お問い合わせ◆080-8324-0790

(トリートメント中や接客中は留守番電話になっています。

お名前、ご用件を残しくださいましたら、改めてこちらより折り返しご連絡させていただきます。お手数おかけしますがよろしくお願い致します)

◆ご予約メールフォーム◆　こちら 　※2日前までのご予約でご利用ください。前日当日はお電話にてご確認ください

汗ばむくらいの気温ですが☆