京都烏丸御池
アーユルヴェーダとアロマとタイ古式
心身のデトックスとリラックスの女性専用サロン
kutir-ｸﾃｨｰﾙ-のRinaです♪
今日は立秋
もうここ数年
特にこの10年近く
めちゃくちゃ猛暑と規格外の大雨との2択しかない夏になっていて、
毎年毎年日本のどこかで大きな災害が起こっているという、、
“ちょうどいい夏らしさ“って
随分と感じなくなりました。
今年も過酷な夏です
自然界がちょうどいいバランスを
保てなくなってきているということは
私たちもうまくバランスを保てなくなっている
可能性はあるんじゃないかなと感じています。
（アーユルヴェーダでは人間も自然の一部であると
いう考え方に基づいて言えばですが）
夏の終わりにかけて自然界では火のエネルギー、
ピッタドーシャが増えると
毎年夏にお伝えしていますが
今年は私も珍しくいわゆるピッタ増大時に起こる
トラブルがでていて、
目の調子が良くなかったり
皮膚にトラブルがでたりしてしまっていて
（ピッタドーシャが増えてしまうと
炎症を伴う症状や、皮膚疾患、目の充血等、
イライラしやすいなどがでやすくなると言われています）
クールダウンが必要だと感じました。
アーユルヴェーダでは
その時々の状態で
今の自分が見えてきて
どう対応したらいいかを教えてくれます。
それは自分を見直すキッカケにもなりますし
とっても大事なことだと思います^ ^
昨夜はオイルを使って軽くセルフトリートメントをしてから休みました
暦の上では立秋になりましたが
まだまだ猛暑は続きますので
ご自愛ください♪
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【京都・烏丸御池西】
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