消化不良を感じたらスパイスを使って☆ | 【京都・烏丸御池西】 アーユルヴェーダとアロマ・タイ古式のプライベートサロン kutir-クティール-

【京都・烏丸御池西】 アーユルヴェーダとアロマ・タイ古式のプライベートサロン kutir-クティール-

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不調知らずな身体づくりのお手伝いしています。
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京都烏丸御池

アーユルヴェーダとアロマとタイ古式の
女性専用プライベートサロンkutir-クティール-のRinaです♪
 
 
7月に入りすでに3日経ってしまいましたが(^^;
下期もどうぞよろしくお願いします
 
 
 
雨の季節
 
九州では昨年をも上回る恐れのある大雨に見舞われ
とても心配です。
ここ数年毎年同じ場所で長く大雨が降り続くので
すごく怖いです。
災害が起こらないことを祈っています。
 
 
 
梅雨の時期から夏にかけて
食欲不振に陥る方も多いのではないでしょうか
 
そんな時は“クミン”というスパイスが役立ちます
 
 
 
 
クミンは消化促進によいスパイスです
 
クミンシードを使って作るクミン茶は
消化不良を軽減してくれます
 
 
◆つくりかた◆
 
クミンシードを小さじ1杯ほど空炒りします
香ばしい香りがしてきたら1カップほどのお水を投入
沸騰したら出来上がり♪
 
クミンシードは茶漉しで取り除いてくださいね(^-^)
 
 
インド料理やカレーで使うイメージのクミン
こんな使い方もするんですよ♪
 
 
消化不良の方はお試しあれ~
 
 
 
 
 

【京都・烏丸御池西】

アーユルヴェーダとアロマとタイ古式のプライベートサロン

kutir クティール <完全予約制・女性専用サロン>

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