Kutir-ｸﾃｨｰﾙ-のRinaです♪
アーユルヴェーダでは
アーマ(毒素)の種類は主に
ボディリーアーマとメンタルアーマの
2種が存在すると考えられています。
身体にも心にも
未消化物があるとやがて毒素となり
病となる。ということです。
現代人はストレス過多。
おそらく昔もストレスはあったでしょう。
“ストレス”という言葉がなかっただけで。
とは言え
現代は昔よりなんでも複雑化している気がします。
便利になった一方
手段が増え過ぎて
かえってストレスを増やしてしまっているような。
うまく言えませんが
発展も光と影があります。
お客さまには
“シンプルに過ごしたい”と望まれている方が多く
私も年々そう感じるようになりました。
心身の“心”のスペースがパンパンにならないように
“心”の消化不良をおこさないように
昔から《病は気から》と言います
もちろん病の全てが気から
なことはないとしても
様々な感情が消化不良を起こし
なんだかよくわからない心身の不調になる
というこてはとても多いですよね‼
カラダもココロも健康であることが
真の健康であると考えるアーユルヴェーダ☆
日々の過ごし方や食べ物、運動など
生活の仕方だけでなく
心のもちよう、捉え方
ストレスとの向き合い方
などにも踏み込むアーユルヴェーダは
現代人にとても必要な学問だと思います。
自分のココロと上手に付き合うことも
美と健康には大切な大切なことですね♪
《京都･烏丸御池西》
ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞとｱﾛﾏとﾀｲ古式のﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｻﾛﾝ
Kutir（ｸﾃｨｰﾙ）
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