ただいま片付け終了~(^-^)v
今日は朝からアクティブです♪
サロンにもよく来てくださるヨガインストラクターhideko先生のヨガワークショップに参加して来ましたよ(*^ー^)ノ
テーマは『腰痛予防改善のためのyoga』
西陣道場という神聖な場所で行われまてました。
道場。気持ちが引き締まります!!
見えましたか(^▽^;)模型。。
なんともリアル。
私は体について勉強していた時にたびたび登場してましたが、
普通なかなか見ないですよね(笑)
模型を使ってわかりやすく説明してくれましたよ。
ワークショップにいらしてた方は合気道をされている方も多かったみたいで皆さん先生の説明を熱心に聞いていらっしゃいました。
普段の姿勢や日頃の癖を知って、自分のカラダと向き合う。
そこからもとあるべきところに戻してあげる(^-^)
そして戻す力を持っている。
カラダってほんとによくできています。
沢山私もお勉強できて有意義な時間でした☆
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