今日から薬をやめてみる。
これで熱がぶり返さなければ一安心。
あなたの「もっとこうなりたい」を
サポートいたします！
京都のライフオーガナイザー岩淵都です。
気持ち的にも体的にも
日常生活を送りたいけれど
まだ外出は禁止。
３日間横になっていたから、体力が落ちているかな。
そろそろ体を動かしたくなってきました。
タイミングよく入会したホットヨガ。
キャンペーン中でオンライン無料体験がついていた♪
通いたい放題で行く気満々が
コロナで行けなくなったけれど(T_T)
オンラインでチャレンジです！
登録は簡単でした。
レッスンスケジュールが盛りだくさん！
スタジオでは１レッスンしかないけれど
ショートバージョン（２０分～３０分）
ワークショップバージョン
（ある部分に特化したものや４５分レッスン）
スタジオレッスンバージョン（６０分）
盛りだくさんで、選びやすいです。
リアルでは無理な、レッスンのハシゴなんかも可能です。
初回は、病み上がりのこともあり
強度が低く、ゆっくり、ゆったり
動けるレッスンに参加しました♡
６０分ジワジワからだが緩んで
気持ちもリラックスしてきました。
ホットヨガの汗ダラダラはありませんが
家で気軽に運動ができるのは、ハードルが下がります！
これ、片づけにも言えることで
片づけたい
でも家にきてもらうにはハードルが高い
完成度アップ⤴
【暮らしをバージョンアップ】
■醍醐カルチャー連続講座（第２火曜日・PM）
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