こころをととのえることは一朝一夕にはできませんが
意識し続けることで
自己効力感・・・自分の生きる力を感じられるたくましさ
自己統制感・・・イライラしても凹んでも回復出来るしなやかさ
があがってきます。
構成的読書会 Ｍ-cafeは、
こころの片づけを習慣化する一つの方法として、
読む・書く・言葉にする・実行計画をたてることで能動的学習を推進します。
【Ｍ-cafe読書会の流れ】
月に一度開催される読書会に参加する
毎回参加でも、参加できる回だけでも大丈夫
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１回に１章ずつ進めていきます
事前に読んでいく時間がなくても、当日読む時間があります
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参加者のみなさんで、輪読します
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グループでわかちかあいます
・好きなところ／お気に入り／いいね♪ と感じたところ
・学んだところ／新たな発見／へー!?とかんじたとこころ
・実践したいところ／やってみたい！ところ
ただ単に読んだ感想を発表しあうのではなく、
書籍から得たことを、互いに分かち合う構成的読書会がM-cafeです。
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