夏でもホットコーヒーを好んで飲むわたしでも

さすがにこの暑さ・・・家ではアイスコーヒーとなります。

 

 

家・心・体から

暮らしをトータルにととのえる

京都のライフオーガナイザー® 岩淵都です。

 

こちらのものが、濃くて香ばしい気がしてよく飲みますが

飲み切れない気がしませんか?

 

 

セコイといわれれば、そうなんですが(^^;

なんかおいしいものを残した気がしてもったいない。

 

 

なので切ります。

 

 

キッチンバサミではしっこをカット。

最後の一滴まで飲み切った満足感で、おいしさも倍増する気分。

 

 

毎日をいい気分で過ごすために、自分で選ぶ♪

 

 

 

募集中
 

◆8月29日(水)10:00~ M-cafe読書会@京都・山科

◆9月 2日()13:00~ M-cafe読書会@京都・白梅町

 

◆10月 6日(土)ライフオーガナイザー2級認定講座(リビングカルチャー四条烏丸)
◆10月14日(日)ライフオーガナイザー2級認定講座(JUEGIAカルチャーMOMOテラス)◆10月22日(月)ライフオーガナイザー2級認定講座(リビングカルチャー四条烏丸)

 

 

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見えない心をととのえるって難しそうですね。

何から始めればいい?

どうすればいい?

 

 

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京都のライフオーガナイザー® 岩淵都です。

 

 

こころ・・・

見えないから後回しにして、ないがしろにしていませんか?
構成的読書会M-cafeは、2時間自分のことだけに集中する貴重な時間となります。

 

仕事のことよりも、家族のことよりも、家事のことよりも

まずは自分はどう思う?どう感じる?どうしたい?

自分に向き合う贅沢な時間です。

 

 

しなやかに生きる心の片づけ(著者:渡邊奈都子さん)を

毎回1章ずつ読みすすめます。

 

8回参加して何か変わった? ➝ 参加者のみなさまのご感想♪

回数を重ねるごとに ➝ 参加者のみなさまの発見!

 

 

 

◆◇◆ 残席1 ◆◇◆   

【M-Cafe@京都・白梅町】

日時 : 9月2日(日)13:00~15:00

場所 : 京都市北区大将軍・ローザドンナ

料金 : 2,000円
持ち物: 筆記用具、書籍しなやかに生きる心の片づけ
   

Part1 心の中のやっかいな荷物たち

Part2 生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方 

Part3 心を整える片づけの仕組み

Part4 過去への執着を手放す 

Part5 他者への執着を手放す ← 途中参加大歓迎

Part6 希望を見つけるために 

Part7 「ご機嫌力」を高める心の片づけ習慣

Part8 回復力のある「しなやかな生き方」

 

 

◆◇◆ 残席2 ◆◇◆   

【M-Cafe@京都・山科

日時 : 8月29日(水)10:00~12:00

場所 : 京都市山科区 山科駅より徒歩のカフェ

     *お申し込みの方に詳細をお知らせいたします

料金 : 2,000円*各自飲食代はご負担ください

持ち物: 筆記用具、書籍しなやかに生きる心の片づけ

 
Part1 心の中のやっかいな荷物たち
Part2 生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方 ←途中参加大歓迎

Part3 心を整える片づけの仕組み

Part4 過去への執着を手放す

Part5 他者への執着を手放す 

Part6 希望を見つけるために 

Part7 「ご機嫌力」を高める心の片づけ習慣

Part8 回復力のある「しなやかな生き方」

 

 

お申込み:ECASA・ホームページより

 

ただ単に読んだ感想を発表しあうのではなく、

書籍から得たことを、互いに分かち合う構成的読書会がM-cafeです。
M-cafe 構成的読書会とは?

 

継続して自分のこころと向き合うことで

考え方のクセや思い込みに気づくこともあります。
*ご都合に合わせて1回からの参加も可能です

 

同じ本、同じ章を読んでも

お気に入りポイントや発見ポイントは人によって違います。

自分とは違う感覚に目から鱗のことも♪

ひとりで、自宅で読むとは違った環境が刺激にもなります。

 

 

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少し前の話になりますが

土用の丑の日、うな重を食べました!

 

学生時代は実家で食べていましたね。

社会人になっても、上司とお店に食べに行くという

ドラマのようなことはなく(^^;

 

結婚後も家で家族でってパターンです。

夕食時にそろわないときは、朝からなんてこともありました♡

 

 

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今年は長女がバイト先で食べれると思うということだったので

残りの3人で行ってきました。

 

暖簾をくぐると、炭のモクモク感と、タレの匂いに食欲マックス!

こんなにフワフワで、香ばしくて、深みがあるんですね~~~。
45歳を過ぎての、初うな重。
大人になったからこそわかるウ・マ・サ!
だんなさま、ごちそうさまです(^^♪
 
 
でね、帰りに新しい仲間を迎え入れました。
はい、黒いベルトです。
 
image
こちらの時計、フェイスはそのままにベルトだけ変えられます。
 
最初購入したのは、限定色だったカーキ、その次が白(ベルトの変え方も)
 
どの色と合わせてもしっくりきてお気に入り。
四角いフェイスもかなり好み。
 
knotの腕時計は種類も多く組み合わせは無限大。
久しぶりにHPを覗いたら、ベルトの種類が一段と増えていて
欲しい熱が上がってしまいました。
次は革でなく、組みひもか、帆布か、織物か・・・楽しく悩むことにします。

お土産はつまみ細工のようなケーキ。
 

さっぱりしていておいしかった♪

 

 

 

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