こんにちは！
カカです。
今日も見に来ていただき
ありがとうございます😊。
こう来たか…
ダイエットに目覚め、春から15kg以上体重が減ったカカ夫。
ダイエット前は完全なるメタボだったため、15kg減ったとは言っても、今でやっと普通体重になった所である。
ダイエット方法としては、
①食生活の改善
②以前は時間も量も考えずに欲望のままにバカスカ食べていた、甘いものやスナック菓子をやめた。
③朝昼晩と飲み込むように食べていた白米を、昼だけ食べる(ご飯一膳だけ)ようにし、夜はおかずのみ。
食の見直しにより、スルスルと痩せました。
プラスアルファ、筋力低下を防ぐために、体幹上げるための全身筋トレと、家にあった5kgのダンベル1つを使って腕の筋トレもしていたんですね。
で。
先日、寝室に見慣れぬ物体があるのに気がつきました。
…。
やられた
。
いつの間に
買ったんでしょうねえ…。
私「ダンベル新しいの買ったの？」
夫「うん。今までのだと、軽くなっちゃったから。古いのは捨てるから」
…。
いや、ま、仕方あるまい…。
身体にブクブクと脂肪を溜め込むよりはよっぽど喜ばしい事です。
ただ、一つ気になるのは床に直置きって所でしょうか…
。
ダンベル、どう収納したらいいんでしょうかね？
誰か教えて。
何か、これっぽくないですか？
半額でーす。
夫、これ飲んでます。