こんにちは！
カカです。
今日も見に来ていただきありがとうございます😊。
温泉でデトックス
この間受けた3回目のコロナ予防接種。
副反応がキョーレツで、ホントにしんどかった。
熱が下がった後も、体と気持ちの調子が頗る悪く、一日が終わるとしんどくて、普段よりもずっと早い時間に布団にin。
で。
先週末に、子供達の卒業のお祝いに温泉に一泊旅行に行ってきました。
鬼がたくさんいる、有名な北国の温泉です。
泊まったのは、湯ぶねの数が非常に多い。その温泉地では老舗中の老舗の温泉旅館。
インバウンドがすごかった頃は、とにかく混んでいて予約が取れず、さらに値段も爆上がり。
コロナ前、最後に泊まったのは確かネンが幼稚園児位だったから、もう10年近くも前のこと。
それ以降は予約が取れなくて、その旅館と同じ温泉街内の、違う旅館に泊まったりしていました。
(日帰り温泉では何度か行きました)
温泉はもうね、ホントに良かった。
久しぶりに行ったらあちこリフォームされていて、以前とは違う所が多々あり。
寝具も良くなっていたし、細かいところが数段レベルアップしていて、大満足でした。
で。
到着してひとっ風呂浴び、夕食後にサイちゃんとサクッと入り、寝て翌朝5時に朝風呂に一人でゆっくり。
そうしましたらね、なんか、身体の中の悪いもん全部出て行った気がする。
温泉行ったら、いつもなら夕食時にお酒とか飲んでダルかったりするんですが、その怠さも皆無。
実はワタクシ、現在禁酒中でして。
3月上旬に受けた人間ドックで、肝臓のとある数値がちょいと悪かったんですね。
原因は恐らく飲酒。
量的にはビールにしたら一日一缶くらいしか飲まないのですが、過去数ヶ月は、一週間のうち4、5日お酒飲んでいまして。
言われてみれば、確かにここ最近、お酒飲んだ後頭痛したりだるかったりで調子悪かった。
禁酒して1ヶ月もすればだいぶ改善されるらしいんで、現在進行形でお酒飲んでません。
意外と平気。
スカッとしたい時は炭酸水飲んだり、それでもなんとなく飲みたいなと思ったら、ノンアルビール飲めば満足。
で、温泉来たのにお酒も飲まず、脱衣所で無料で飲める漢方茶をグビグビ飲み、温泉入りまくったおかげで、一気に気分も体調も上昇しました。
食事をたくさん食べたので、もちろん痩せはしませんでしたが、不思議と太りもせず。
内蔵労らなあかんなあ、と実感した アラフィフの春。