保健師さんの訪問

こんにちは！

カカです。

先日、自治体の保健所から、保健師さんが訪問してくれました。

産後のお母さんと赤ちゃんの心身の健康チェックに来てくれるわけですね。

何か心配な事や困った事はありますか？

と聞かれまたが。

3人目ともなると、思い当たる事は特に無いものです(^_^;)。

強いて言えば、

連休中に持病のヘルニアを再発した夫が、現在全く戦力にならない事でしょうか。

まあ、もちろん言いませんがね。

夫よ、早く治せ。

そして少しはダイエットしてくれ。

閑話休題。

私のメンタルチェック(アンケート式)も特に問題なく。

赤ちゃんの体重も測ってくれて、順調に増えていて一安心。完母ですが、1日に40g以上増えているので、授乳量も全く心配ないと。

1ヶ月過ぎてからの腹ばいの練習(そんな練習する必要があることすら忘れていた)の仕方や、予防接種のスケジュールなどを聞いて終了。

そうそう、

産後のガードルってつけた方がいいですか？と聞いたら、

しない方が良い、と。

ガードル着けると妊娠中に衰えた腹筋をさらに甘やかす事になるそうで。

体型戻すなら、ガードルなんかしないで、腹筋したり歩いたりして筋肉を鍛えましょう。だって。

ただ、開いた骨盤を締めるための骨盤ベルトは産後半年はした方が良いそうです。

育児雑誌でよく紹介されている、やたら高いガードル買おうかどうか悩んでいたけど、買うのやめた～。

ベルトは持っていたけど最近面倒で着けていなかったので、真面目に着けることにします。

それにしても予防接種の回数が増えていて面倒ですねえ。ヒブと肺炎球菌、回数多過ぎ(^_^;)。

保健師さんが何月何日あたりにどれを接種するか、の表をくれた。

こういう表をわざわざ一人一人に渡すって事は、結構接種漏れしてしまう人が多いって事なんでしょうね。

昔、上の子の時はここまで親切に指導は無かったから。

助かりますワ。

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