今日は楽しいひな祭り
かと言って、特に何もせず
これはOL時代に関連会社の所長さんから頂いた雛人形。鈴が入ってるんですよ
耳の日でもある3/3〜去年の今日は41日の入院を終えて退院した日。
コレ見てね
そんな今日は、東京マラソン開催
去年はアクシデントがなければ参戦していた…さすがに退院直後で無理だからDNS
今年はハズレちゃったんですよぉ
だからテレビ観戦です
キプチョゲの新記録、パリ五輪への挑戦権をかけた男子の走り、新谷さんの記録、ラン仲間の記録と色々気になる事ばかり
スタート前からパスタ作って、食べながら観戦。
今日はナポリタン
うちではパスタの時、ほぼ粉チーズもりもりかかけて食べます
マラソンは途中からキプチョゲが遅れだし、期待がかがる日本人ランナーも遅れてきて一体どうなるかのハラハラドキドキ
キプチョゲは結局10位
日本人1位の西山くん、パチリしたら横に黒線が入ってしまったぁ…惜しくも記録達成ならず
女子の優勝🏆
新谷さん、必死に頑張ってただけに前田ちゃんの記録更新はならず…悔し涙
ラン仲間は2人参加していて、どちらもPB
すごーいっ
フォロワーさんも参加されてました
いやぁ〜参加されたランナーのみなさん、お疲れ様でした
さぁ、いよいよ来週は名古屋ウィメンズ
という事でラスト調整週に。
今日は10km走ろうかと思ったけど、インターバルに変えました
up2kmほどゆっくり慣らしてから、300頑張り100歩いてを5セット
最初ぶっ飛ばし過ぎていきなり疲れたので、2本目からは少し落として。
いい感じでなんとか終わりました
火曜日と水曜日が
予報なので、明日、木曜、金曜と走って終わり。水曜に接骨院行って再び置き鍼をしてもらいます
(前回してたのは一昨日に外して、一旦リセット)
寒暖差もあるから、体調も整えながらね